今日の晩御飯

大根とワカメの味噌汁

今日の晩御飯

 

今日の晩御飯は、五分づきごはん、大根とワカメの味噌汁、大根とピーマンのサラダ、がんもと根菜の煮物です。

 

大根は、体内で脂肪を吸収し、カラダの外に排出してくれるらしいので、外食が続いた時は、積極的に摂るようにしています。

 

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